ARTICOLI PUBBLICATI
Giornata internazionale dell'alimentazione
Ti sei mai chiesto come essere felice?
No, non sei l’unico. Eh sì. Se lo sono chiesti in tanti. Ma proprio tanti. Secoli fa Aristotele, un filosofo che ne sapeva, vagando per ii giardini della sua Tracia ha iniziato a pensarci in modo sorprendentemente moderno. Perché era...
Come fare per...smettere di rimandare gli impegni in agenda!
Eccoci pronti per smettere di accumulare cose da fare! Perché come dicevamo nello scorso articolo, la capacità organizzativa è fondamentale per vivere bene. Questo funziona sia a breve termine, sul cosa devo fare oggi, sia nel lungo periodo...
L'EMDR
L’EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un trattamento psicoterapeutico per ridurre lo stress legato a ricordi traumatici. Scoperta in America dalla psicologa Francine Shapiro nel 1989, la terapia EMDR è attualmente considerata il trattamento evidence-based...
I DISTURBI ALIMENTARI
I disturbi alimentari sono patologie caratterizzate da persistenti disturbi dell’alimentazione o da comportamenti inerenti l’alimentazione che conducono ad un alterato consumo o assorbimento di cibo...
L'ANSIA
L’ansia può essere definita come una risposta fisiologica e adattiva dell’organismo in presenza di potenziali pericoli esterni o marcati fattori di stress...
EMDR
L'EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress traumatico.
Gli attacchi di panico
L'attacco di panico è un episodio di intensa paura che compare inaspettatamente, senza nessuna situazione specifica, o in presenza di un preciso stimolo fobico.
